HEALATHO (HEALATHO 京都山城の投稿者) - 44ページ目 (49ページ中)

減塩は、健康を損なうリスクをできるだけ小さくするために、ぜひ身につけたい食習慣です。食塩のとり過ぎが高血圧の原因となり、日本人の死因の上位を占める心疾患や脳卒中などの脳血管疾患、慢性腎臓病のリスクを高めるからです。国内外 […]

今回ご紹介するのは減塩レシピ「たけのこの木の芽和え」です！実際に作って食べてみると、「木の芽の香りも減塩の強い味方だな～」と感じました。上品な香りで、一品あるだけで食卓がちょっぴりグレードアップしそう！食感も良いし、 […]

長野県「マルマン株式会社」の「有機減塩みそ」を買ってみました！パッケージによると… JAS（日本農林規格）の有機認定を受けていて、さらに食品添加物も不使用とのこと。そして塩分は七訂日本食品標準成分表「淡色辛みそ」と比 […]

今回ご紹介するのは、城陽のパン屋さん「Rencontre / ランコントル」の美味しい食パン、白パンなど４種類。パンってしあわせ～。（価格、メニューの内容等については2021年3月30日時点のものです。）目次減塩食 […]

ゆう薬局さんで低カロリーのカレー＆ライスが購入できる！という事で行ってきました～。こちら、普通のカレー＆ライスとは違って、カレーにはお肉の代わりに大豆由来の「ソイミート」が入ってるし、ライスはマンナン（あのコンニャクの […]

2021年3月8日（月）～3月22日（月）まで、精華町で「自転車・ウォーキングで精華町散策～スタンプラリー＆フォトコンテスト～」が実施されています。スタンプラリーはスマホアプリ「ambula map」をダウンロードし、 […]

京都府木津川市の城山台にある「京都大学大学院農学研究科附属農場」で生産物の販売が行われているという事で、行ってきました！（記事の内容は2021年3月3日時点のものです。）「SUPER CENTER PLANT 木津川 […]

京都でひな祭りに食べる「ひちぎり」をご存知でしょうか？漢字で書くと「引千切」。そう、引き千切る！「響きは上品なのに乱暴な感じ。」なんて言わないで！乱暴なのではなく、多くの人に食べてもらおうとすると引き千切って作るしかな […]

魚介類の名前、あなたはいくつ読めますか？レベル１～１０まで、レッツ・チャレンジ！ ※ほかの漢字が当てられる場合もあります。レベル１　九絵漢字自体はかんたん。レベル２　山女やまおんなー！レベル３　河豚何やった […]

新型コロナウイルス感染症が大きな社会問題になってから早1年。感染による肺炎などの直接的な脅威や、三密を避けるなどの対処法は広く知られるようになりました。しかし、この感染症が私たちの健康を間接的に脅かしていることにも意識を […]