レシピアーカイブ - HEALATHO 京都山城

今回ご紹介するのは減塩レシピ「イチジクとサツマイモのイタリアンサラダ」です！（写真は２人分）見た目もカラフルで楽しいレシピ！色んな品目がとれるのも嬉しいし、城陽特産の美味しいいちじくにも目が向けられて、お子さんの食育 […]

今回ご紹介するのは災害時に役立つパッククッキング「白ご飯」です。京都文教短期大学に石伏穣先生が来られ、授業の中で「低温」×「真空」×「ポリ袋」のパッククッキングを紹介されました。色んなメリットがあるという事なのでぜひ […]

今回ご紹介するのは災害時に役立つパッククッキング「きゃべつのごま和え」です。京都文教短期大学に石伏穣先生が来られ、授業の中で「低温」×「真空」×「ポリ袋」のパッククッキングを紹介されました。色んなメリットがあるという […]

今回ご紹介するのは災害時に役立つパッククッキング「さばの煮つけ」です。京都文教短期大学に石伏穣先生が来られ、授業の中で「低温」×「真空」×「ポリ袋」のパッククッキングを紹介されました。色んなメリットがあるという事なの […]

今回ご紹介するのは災害時に役立つパッククッキング「かぼちゃの含め煮」です。京都文教短期大学に石伏穣先生が来られ、授業の中で「低温」×「真空」×「ポリ袋」のパッククッキングを紹介されました。色んなメリットがあるという事 […]

今回ご紹介するのは減塩レシピ「たけのこの木の芽和え」です！実際に作って食べてみると、「木の芽の香りも減塩の強い味方だな～」と感じました。上品な香りで、一品あるだけで食卓がちょっぴりグレードアップしそう！食感も良いし、 […]

今回ご紹介するのは減塩レシピ「サツマイモのヨーグルトサラダ」です！実際に作って食べてみたところ、ボリューム＆食べごたえがあるのに「塩分たったの0.2グラム！？」とビックリでした。電子レンジを使ったり、さつまいもを潰し […]